Intialainen päähieronta
Intialainen päähieronta pohjautuu yli 1000 vuotta vanhaan intialaiseen perinteeseen ja sen nyky metodin on aikoinaan kehittänyt intialainen näkövammainen osteopaatti ja hierontaterapeutti nimeltään Narendra Mehta. Nerenda opiskeli 1970- luvulla Englannissa fysioterapiaa ja ihmetteli sitä, miksei länsimaisessa hoitokulttuurissa lainkaan kosketeta asiakkaan/potilaan päähän, vaikka Intiassa on tuhansia vuosia tehty päähierontaa. Valmistuttuaan fysioterapeutiksi Narendra Mehta palasi Intiaan ja siellä hän opiskeli alkuperäistä intialaista päähierontaa ja yhdisti siihen myös niska-hartiaseudun hieronnan sekä olkavarsien, kasvojen ja korvien käsittelyn. Suomeen nykyaikainen intialaisen päähieronnan toi taasen Mehtan oppilas irlantilaissyntyinen Dee Ahren vuonna 1999. Tämä hoitomuoto on sittemmin muokkautunut jonkin verran kouluttajien ja hoidon harjoittajien myötä. Ja näinhän se on myös , että jokaisen hierontaa tekevän kädet luovat oman käsialansa, mutta tärkeintä on kuitenkin hoidon vaikutus asiakkaalle eikä tekniikka kuina se "oikein" tehdään.
Intialainen päähieronta on rauhoittavaa ja melko yksinkertaista hierontaa, sen aikana käytetään sekä rauhallisia , että nopeatempoisia liikkeitä. Hieronnassa käsitellään niska-hartiaseutua, käsivarsia, päänaluetta sekä kasvoa ja korvanlehdet. Hoito kestää n. 30 min, mutta vaikutukset ksestävät jopa 2-3 päivää. Intialaisen päähieronnan ajatukseen kuuuluu , että terveys koostuu fyysisestä ja henkisestä sekä psyykkisestä hyvinvoinnista ja niiden tasapainosta.
Hoito tehdään asiakkaan istuessa selkänojallisella tuolilla vaatteet yllään. Hieroja tylseknetelee seisten asiakkaan selän takana ja sivuilla. Hieronta aloitetaan niska-hartiasudusta ja käsivarsista. Sen jälkeen käsitellään päänaluetta alottaen niskakuopasta, sitten kasvot ja korvan lehdet. Hoidon aikana asiakkaalle tulee rentoutunut olo sekä mielyttävä ja virkistynyt olo joka voi kestää 24-36 tuntia hoidon jälkeen . JOskus jos esim. stressi kestänyt pitkään virkeys ilmenee vasta kun kehon levon tarve on tyydytetty. Kannattaa huomioida siis , että on ihan uvallista tuntea itsensä väsyneeksi hoidon jälkeen ja nukkua hyvät yöunet hoidon jälkeen
Intialaisen päähieronnan vaikutuksia
- vapauttaa verenkierron pään, niska-hartiaseudun ja pään alueelta
- parantaa hapen ja ravinteiden kulkua, tehostaen kuona-aineiden poistumista
- vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa edistäen tervettä hiustenkasvu
- parantaa keskittymiskykyä
- ajatusten selkeyttäjänä
- tasapainottaa autonomista hermostoa
- helpottaa henkistä väsymystä ja stressiä
- migreenikohtauksen jälkeen helpottaa oloa
- parantaa unen laatua
- vilkastuttaa aineen vaihduntaa ja parantaa verenkiertoa
- kasvojen- ja silmien turvotuksen alenemine
- aivoissa hapensaannin lisääntyminen verenkierron paranemisen myötä
- virkistää ja rentouttaa mieltä ja kehoa
- stressi oireet voi helpottua
Intialainen päähieronta sopii
- migreeniin(huom ei migreeni kohtauksen aikana)
- päänsärkyyn
- unettomuuteen
- ahdistukseen, mielen rauhaan
- korkeaan verenpaineeseen (stressin aiheuttamaan)
- jännitystiloihin (lihas, pelko)
- aina ennen tärkeitä, stressaavia, jännittäviä asioita
Intialainen päähieronta ei sovi
- kuume ja tulehdustilassa
- jos on tarttuva ihosairaus hoitoalueella
- lähiaikoina sattunut akuutti tapaturma sekä avovammat
- jos on syöpä tai muu vakava sairaus
- epilepsia
- valtimonkovettumatauti tai suurentuneita verisuonia hoitoalueella
- aivoverenkiertoon tai muuten pään alueen verenkiertoon liittyvät häiriöt/sairaudet
- nikamatulehduksessa
- akuutin migreenikohtauksen aikana
Hoidon jälkeen
Kannattaa juoda runsaasti vettä, päihteitä eikä kahvia suositella saunaa ei myöskään pidä mennä.
Terve henkilö voi käydä 2 kertaa viikossa. Noin 5 hoitokertaa on hyvä paketti.
Asiakkaan on hyvä kertoa hoidon alussa sairauksistasi sekä käyttämistäsi lääkkeistä, myös luontaistuotteista . Hoito ei ole lääketieteellinen hoito ja etenkin kampaajana tulee muistaa se ettei ala antamaan lääketieteellisä hoidollisia neuvoja asiakkaalle tai hoitamaan sairautta intialaisella päähieronnalla.
Kommentit
Lähetä kommentti